Opinie klientów:

Sprzedaje i dostarcza: Księgarnia Booktown
Korzyści:
  • Prawo do zwrotu w ciągu 14 dni

  • Dołączona gwarancja: szczegóły

    • Dla Konsumenta: 24 mies.

2550

W magazynie

Dołączona gwarancja: szczegóły

Dla Konsumenta: 24 mies.

Opis

Nazwa przedmiotu: Diet Coaching

Opis:
iet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na stałe zmienić twoje nawyki żywieniowe.
Dzięki lekturze poradnika poznasz potrzeby własnego ciała, uświadomisz sobie dotychczasowe nawyki i błędy, stworzysz odpowiedni plan żywienia, tak aby jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które są częstą przyczyną objadania się. Uruchomisz wewnętrznego diet coacha i przełamiesz bariery w myśleniu o zdrowym jedzeniu, a dzięki temu wzrośnie twój poziom motywacji i pewności siebie. Nareszcie uwierzysz w siebie i swoje możliwości, wychodząc z błędnego koła kolejnych diet cud, których rezultatem jest co najwyżej efekt jo-jo.



Producent: Edgard
EAN: 9788377885352

Dane szczegółowe:
Data premiery: 2016-03-17Autor: URSZULA MIJAKOSKASeria: SAMO SEDNOWydawnictwo: EdgardRok wydania: 2016Oprawa: MiękkaLiczba stron: 192Wysokość: 210Szerokość: 148Wydanie: 2Waga: 294Rodzaj: KsiążkiGłębokość: 11.000000

Zdjęcie produktu:

Specyfikacje

Charakterystyka ogólna

Rodzaj Czas wolny
Podkategoria Gastronomia
Główny temat Napoje i drinki Żywność Historia kulinarna
Grupa żywnościowa Nabiał Owoce Warzywa Słodycze Makaron Pizza Sałatka Mięso Przyprawy Owoce morza i ryby Zupy i gulasze Ziarna Superfood Mieszana Sosy Pasztety Dżem Jajka Grzyby Rośliny Kawa Tłuszcze Miód i słodziki Pieczywo
Autor: Urszula Mijakoska
Rok wydania 2016
Język Polski
Format Papierowy
ISBN / ISSN: 9788377885352

Wymiary

Liczba stron 192

Producent: Edgard

Opinie


Napisz pierwszą opinię

Kliknij na gwiazdki, aby ocenić produkt

Dodaj opinię

Pytania i odpowiedzi

Masz pytania o produkt?

My albo inni klienci udzielą odpowiedzi.